Suhu Capai 38 Derajat! BMKG Beberkan Penyebab dan Waktu Terpanas yang Harus Dihindari

PUNGGAWANEWS, JAKARTA – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan peringatan kepada masyarakat untuk mewaspadai cuaca panas ekstrem yang tengah melanda sejumlah wilayah di Indonesia. Suhu udara di beberapa daerah bahkan tercatat mencapai 37 hingga 38 derajat Celsius, kondisi yang disebut BMKG sebagai dampak dari peningkatan radiasi matahari dan minimnya tutupan awan dalam beberapa hari terakhir.

Menurut BMKG, posisi semu matahari saat ini berada di sekitar wilayah selatan ekuator, yang menyebabkan beberapa provinsi di bagian tengah dan selatan Indonesia menerima paparan sinar matahari lebih intens. Ditambah dengan massa udara kering dari arah Australia, suhu udara meningkat signifikan terutama pada siang hari.

“Kondisi panas ini masih dalam kategori wajar untuk periode peralihan musim. Namun masyarakat perlu waspada terhadap paparan sinar matahari langsung, terutama pada pukul 10.00 hingga 16.00 WIB, saat intensitas radiasi mencapai puncaknya,” jelas BMKG dalam keterangan resminya.

Untuk menjaga kesehatan dan menghindari risiko akibat cuaca panas, BMKG memberikan beberapa anjuran kepada masyarakat, antara lain:

• Menghindari aktivitas berat di luar ruangan antara pukul 10.00–16.00 WIB.
• Menggunakan pelindung diri seperti topi, payung, kacamata hitam, atau pakaian berlengan panjang berwarna terang saat berada di luar ruangan.
• Menggunakan tabir surya (sunscreen) dengan kadar SPF yang sesuai.
• Memperbanyak konsumsi air putih untuk mencegah dehidrasi.
• Menjaga kondisi ruangan agar tetap sejuk, terutama bagi anak-anak, lansia, ibu hamil, dan masyarakat dengan penyakit kronis.

BMKG memperkirakan bahwa kondisi panas ekstrem ini masih akan berlangsung hingga akhir Oktober hingga awal November 2025, sebelum intensitas hujan mulai meningkat seiring peralihan musim. Meski demikian, potensi hujan lokal di sore atau malam hari tetap mungkin terjadi di beberapa wilayah akibat pembentukan awan konvektif.

BMKG mengimbau masyarakat untuk terus memantau perkembangan informasi cuaca resmi melalui aplikasi Info BMKG, situs web, maupun kanal media sosial resmi lembaga tersebut, guna mengantisipasi perubahan cuaca mendadak.

“Kewaspadaan terhadap cuaca panas bukan hanya soal kenyamanan, tapi juga keselamatan. Lindungi diri dan keluarga dari paparan sinar matahari langsung, serta pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik,” tambah BMKG.